Digital Arm Blood pressure monitor

২) পা থাকবে মাটিতে। আর আপনি থাকবেন রিলাক্সড।

৩) প্রেসার মাপার ৩০ মিনিট আগে থেকেই ধূমপান, কফি এবং পরিশ্রমের কাজ করা বন্ধ করতে হবে।

৪) মুত্রথলি থাকবে শূন্য।

৫) ৫ মিনিট রেস্টের সময় সহ পুরো প্রেসার মাপার সময়টাতে কেও কারো সাথে কথা বলবেন না।

৬) প্রথমে দুই হাতে মাপতে হবে। যে হাতে বেশী পাবেন সেটাকেই আমলে নিয়ে ১-২ মিনিট পর আবার ঐ হাতে মাপতে হবে।

৭) ভিন্ন রেজাল্ট হলে প্রথম আর ২য় টার গড়ই হল আপনার প্রেসার।